Ganhe os músculos que você nunca conseguiu com 3 passos infalíveis seguindo A Fórmula do Crescimento Rafael Almeida
Acelere seu progresso e alcance resultados duradouros com um método comprovado que se adapta ao seu estilo de vida.
+ 1.000 alunos
Já são mais de 1000 alunos que conseguiram ganhos significativos, aumentando até 5kg de massa magra e queima de gordura em apenas 1 mês, ao entrarem para a comunidade Iron Builder.
O que dizem nossos alunos...
Como funciona o método
A Fórmula do Crescimento Iron Builder foi projetada para se adaptar ao seu estilo de vida, levando em consideração suas necessidades, horários e preferências. Isso aumenta a probabilidade de você seguir o plano a longo prazo.
Com um passo a passo bem definido, você sabe exatamente o que fazer em cada etapa. Isso reduz a confusão e ajuda a manter o foco nos objetivos.
NUTRIR
Nutrição é fundamental no processo de ganho de massa muscular. Para ganhar massa, é necessário consumir mais calorias do que você gasta. Isso fornece a energia necessária para os treinos intensos e para a recuperação.
TREINAR
Os treinos de força provocam microlesões nas fibras musculares, que, ao se recuperarem, se tornam maiores e mais fortes. Esse processo é conhecido como hipertrofia, nosso foco maior.
SUPLEMENTAR
A medicação acelera a recuperação muscular, permitindo treinos mais intensos e frequentes. Também aumenta a força para levantar mais peso, estimulando o crescimento. O acompanhamento inclui exames mensais e medicação conforme necessário.
O que você sempre faz:
- Treina por conta sem acompanhamento personalizado;
- Usa os mesmos exercícios que a academia oferece para todos;
- Come qualquer coisa antes e depois do treino, além de ao longo da semana;
- Sofre de efeito sanfona ou tem pouca evolução;
- Suplementação inadequada;
- Usa apenas creatina e whey, acreditando que será suficiente para ganhar músculos
O que o IRON BUILDER faz com você:
- Treino personalizado no IRON APP;
- Acompanhamento online por Educador Físico;
- Encontros mensais para ajustes e evolução;
- Cardápio exclusivo desenvolvido por
- Nutricionista esportivo;
Suplementos e medicação ajustadas para melhorar força e saúde de forma segura - Uso opcional de anabolizantes com total controle e avaliação
O que você vai receber
Consulta completa e multiprofissional, com Nutrólogo, Nutricionista e Educador físico (todos ao mesmo tempo). Sem conversas diferentes, todos alinhados em busca do seu sucesso. Consulta realizada mensalmente ao longo de 1 ano.
Curso Iron Builder, com aulas explicativas sobre a Fórmula do crescimento (Nutrição e Suplementação).
Aplicativo IRON APP (por 1 ano). Vídeos com performances do seu treino.
Acesso a comunidade do Whatsapp Iron Builder
Troféu Iron Builder Rafael Rafael e prêmios em dinheiro para os 3 maiores resultados do ano.
Bônus
Aeróbico sem Neura
Aulas de aeróbico exclusivas desenvolvidas pela Educadora Física Karol Kouto do Método Emagreça Sem Neura. Aulas semanais em formato online. Você acompanhará pelo IRON APP e poderá escolher qual dia da semana deseja fazer.