Psicoterapia para adultos com a abordagem Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência de transtornos de ansiedade aumentou em mais de 25% no primeiro ano da pandemia de COVID-19. E mesmo sem pandemia, esses índices continuam aumentando.
Estudos realizados por consultorias e instituições de saúde mental mostram que cerca de 40% dos trabalhadores afirmam sentir níveis elevados de ansiedade relacionados ao trabalho. As causas incluem a pressão por produtividade, a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a insegurança no emprego.
A terapia online funciona de maneira semelhante à presencial, com a diferença de ser realizada via plataformas de videochamada, como Zoom ou Google Meet, ou até por telefone em alguns casos. É um formato que tem se mostrado eficaz para várias condições, incluindo a ansiedade.
Luana Rocha é psicóloga especializada no tratamento de ansiedade, utilizando a abordagem da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Com uma abordagem acolhedora e resolutiva, Luana ajuda seus pacientes a entender e aceitar suas emoções, promovendo a busca de uma vida alinhada com seus valores.
Sua prática é pautada na construção de um ambiente seguro e empático, em que cada indivíduo é respeitado em sua singularidade.